WOMAN

ALLIN Woman

אימונים קבוצתיים לנשים בלבד לגילאי 14+ / בוגרות – אימון פונקציונאלי, דינמי, ייחודי המבוסס על שילוב סגנונות אימון שונים כגון:

(CROSSFIT / TRX / OUTDOR / POWERLIFTING / HIT / TABATA / ATHLETICS)

המאפשרים ביצוע מגוון ורחב של תרגילים ועבודה על כל שרירי הגוף.

אימון מסוג זה משפר את כל מרכיבי הכושר:
כוח מתפרץ, מהירות, זריזות, סיבולת, גמישות.

כל אלה מביאים לתוצאות של
שריפת שומנים לחיטוב, שיפור כוח, בניית מסת שריר, סיבולת לב ריאה, קואורדינציה, חיזוק שרירי ליבה, שיווי משקל ויציבה.

כחלק מהאימון:
מתקיימות שיחות פתוחות להבנה ותמיכה בנושא תזונה נכונה ושמירה על אורח חיים בריא.